姿勢リセットポールトレーニング

日時:
2021年2月16日 @ 10:00 AM – 11:30 AM
2021-02-16T10:00:00+00:00
2021-02-16T11:30:00+00:00
場所:
洋室1・2
参加費:
1回 990円
お問い合わせ:
03-3332-2011

姿勢リセットを重視したポールトレーニング体操教室。
トレーニングマシンや器具などを使わずに、安全かつ有効に行えるエクササイズを習得していただき、健康維持・増進に役立つようご指導いたします。

■対 象:月2回以上参加できる方(組み合せは自由)、医師に運動を止められていない方

■場 所:ゆうゆう久我山館洋室1・2

■参加費:925円。動き易い服装で、バスタオルと500mlの飲料をご持参下さい。

■定 員:20名(先着順)